Oksivital

Zakaj ravno Oksi-vital?

Dokazano je, da se pri masažah v naše telo sproščajo t.i. »hormoni sreče«: dopamin, serotonin, endorfini in oksitocin, ki uspešno blažijo in zdravijo negativne učinke izpostavljenosti stresnim hormonom, kot so kortizol, adrenalin, noradrenalin..

Posebno pozornost v povezavi z našimi masažami smo posvetili sproščanju hormona oksitocin, ki revitalizira vašo dušo in telo, ter vam pomaga, da živite polno, doživeto, ustvarjalno, zadovoljno življenje, na vrhuncu svojih moči ne glede na vašo starost.

VITA v latinščini – ŽIVLJENJE, BITJE, BIVANJE, OBSTAJANJE – Obogatimo z noto OKSI.

OKSITOCIN – hormon, ki nas dela človeške, sočutne, nas zbližuje in nam daje moč

Različne raziskave kažejo, da hormon oksitocin:

Zbuja občutke zaljubljenosti, ljubezni

Povečuje našo sposobnost ustvarjanja intimnih odnosov, zaupanja, povezovanja in bližine. Bolj kot smo v naših bližnjih odnosih povezani, intimni, bolj varne se počutimo, lažje se odzivamo na stres, lažje prenašamo bolečino, žalost, imamo boljši imunski in kardiovaskularni sistem

Izboljša prepoznavanje čustev, poveča sposobnost empatije in sočutja, kar blagodejno vpliva na medsebojne odnose

Pomaga razviti občutek zaupanja v druge, ker sprošča napetost in tesnobo tudi ljudem, ki imajo težave v odnosih in pri komunikaciji

Prinaša nam mir, sproščenost, občutek varnosti

Pomaga, da postanemo bolj senzitivni, odprti, bolj čutimo sebe in zanimati se začnemo za druge

Povečuje veselje, motivacijo, optimizem, vitalno energijo, prebuja kreativnost, spolno moč

Oksitocin se sprošča z dotikom »kože na kožo« v mirnem, varnem okolju.

V eni od raziskav, ki je merila raven oksitocina v telesu žensk, so ugotovili, da je nivo oksitocina višji po masaži in nižji ob žalostnih čustvih. Tako ni naključje, da z masažo in z dvigom oksitocina lažje predelamo tudi žalost. VEČ

Iz knjige The Oxytocin Factor (Faktor oksitocina) avtorice Uvnäs Moberg o vplivu oksitocina:

“Ta sistem miru in povezave je povezan z zaupanjem in radovednostjo, ne s strahom; s prijateljstvom, ne z jezo. Srce in obtočni sistem se upočasnita, prebava pa se poveča. Ko prevladujeta mir in sproščenost, naši obrambni mehanizmi popustijo in postanemo senzitivni, odprti, zanimamo se za druge okoli nas. Pod tem vplivom vidimo svet in druge ljudi v pozitivni luči, rastemo, zdravimo se. Ta odziv je posledica hormonov, katerih povezavo s psihološkimi učinki do sedaj še nismo podrobno raziskali.

Sistem miru in povezanosti deluje, kadar telo počiva. V navideznem mirovanju se dogaja mnogo aktivnosti, vendar niso usmerjene v gibanje ali izbruhe napora. Sistem namesto tega telesu pomaga rasti in se zdraviti. Hrano spreminja v energijo, spravlja jo za nadaljno uporabo. Telo in um se umirita. V tem stanju imamo večji dostop do naših notranjih virov in kreativnosti.Sposobnost učenja in reševanja težav se povečata, kadar nismo pod stresom.”

Kaj vam prinese izkušnja OKSI – VITAL masaže?

Človek je celostno bitje in zato ga tako tudi obravnavamo. Za dobro delovanje in kvalitetno življenje je pomembno, da poskrbimo za vse 4 ravni osebnosti: miselno, čustveno, telesno in energijsko. Masaža telesa tako pozitivno vpliva na miselne sposobnosti, na razpoloženje, voljo do dela in na delovno učinkovitost.

Učinki OKSI – VITAL masaže:

Osebna raven Učinki

Miselna

– Pomaga sprazniti glavo, očistiti misli

– Zmanjšuje zaskrbljenost ali malodušje

– Resetira negativne misli in daje bolj pozitiven pogled nase, na druge in na situacijo

– Odpravlja zmedenost, prinaša jasnost v misli in dviguje koncentracijo

– Aktivira kreativnost, ustvarjalne ideje

– Povečuje miselno fleksibilnost in odprtost za učenje

– Lažje in bolj odločno se usmerimo k iskanju rešitev

– Imamo večje zaupanje vase v smislu »Zmorem«, »Uspelo mi bo«, »Vse je mogoče« Čustvena

– Povečuje zavedanje in prepoznavanje lastnih čustev in občutkov

– Omogoča pogled vase in stik s seboj

– Sprošča negativna čustva kot so žalost, strah, jeza, razočaranje, zagrenjenost, obup

– Vpliva na čustvene blokade, otopelost, zmanjšuje nestrpnost in stres

– Odpravlja brezvoljnost in pomanjkanje smisla, depresijo, lenobnost, živčnost

– Vzpostavlja mir, harmonijo, radost, voljo do življenja, občutek ljubljenosti, zaupanja, bližine s samim seboj in varnosti

– Odpira se nam srce, sposobnost čutenja, sprejemanja in ljubezni do sebe ter občutek lastne vrednosti

Telesna

– Sprošča zakrčene mišice in lajša bolečine

– Vrača mišicam in koži tonus – svežino in napetost

– Dviguje imunski sistem, libido, uravnava kardiovaskularni sistem, pomirja živce

– Aktivira delovanje notranjih organov

– Poživlja telo

Energijska

– Odpravlja utrujenost, nakopičeno negativno energijo in stres

– Prinaša več vitalne energije, revitalizira in regenerira telo

– Razbija energetske blokade

– Odpira energijske meridiane, omogoča boljši pretok energije

– Širi energijsko polje človeka, saj se čakre bolj uravnovesijo, njihova energija pa se učinkoviteje pretaka

Kako torej OKSI – VITAL masaža izboljša kvaliteto vašega življenja?

  1. Imamo več energije, zdravja in notranjega zadovoljstva:

– Imamo večjo notranjo moč, čustveno stabilnost, zato se lažje soočamo s stresnimi situacijami in vsakodnevnimi izzivi

– Z več energije smo bolj produktivni, bolj potrpežljivi in ljubeči, smo manj občutljivi in razdražljivi

– Smo bolj mirni, veseli, z več volje do življenja

– Smo bolj odporni na bolezni, imamo boljši imunski sistem

2..V krajšem času naredimo več in bolje:

– Zaradi boljše koncentracije in povečane energije, smo bolj učinkoviti in produktivni

– Večja jasnost pripomore k ciljnemu delovanju in doseganju ciljev

– Višja motivacija spodbuja k večji aktivnosti, proaktivnosti, prevzemanju – odgovornosti

– Zaradi boljšega fokusa in večje aktivnosti bolj racionalno uporabljamo čas

– Ker se bolj zavedamo sebe, lažje upravljamo s seboj, vplivamo nase, na svoja čustva in aktivnosti, delujemo tukaj in zdaj, fokusirani na rešitve, vire in možnosti

– Bolj mirni in sproščeni bolj kreativno rešujemo probleme in snujemo nove ideje

  1. Bolj samozavestni gradimo bolj kvalitetne medosebne odnose:

– Masaža nas postavi v trenutek »tukaj in zdaj«, ko se zavemo sebe, svojih čustev, občutkov, telesa in svojega notranjega sveta; z zavedanjem sebe smo v stiku s seboj, zavemo se svoje vrednosti in lažje sledimo sebi, se odločamo, postavljamo meje;

– Postanemo bolj senzitivni, sočutni, empatični in razumevajoči do drugih

– Dotik nam skozi masažo sporoča, da smo vredni ljubezni, varni, ljubljeni, kar pozitivno vpliva na našo samopodobo

– Skozi dotik dobimo tolažbo in moč, zaupanje vase, pozitiven pogled… posledično lažje zaupamo drugim, ustvarimo povezanost in bližino v odnosih

– Smo bolj ljubeči do sebe in do drugih

Oksi- vital masaža vas sprosti in vam povrne moč, energijo. Nahrani vas z mirom in ljubeznijo. Vrača vam pogum, veselje in zaupanje vase… prinaša vam harmonijo in ravnovesje … vredno si je vzeti trenutek zase in se opolnomočiti.

Komu je namenjena OKSI – VITAL masaža?

Vsem vam, ki zdaj to berete (ker nič ni naključje ), še posebej pa tistim, ki:

– Ste izpostavljeni stresu in prepoznavate pri sebi znake izgorelosti

– Ste preobremenjeni in kronično utrujeni, brez energije

– Imate zakrčene mišice in bolečine v križu, hrbtu, vratu, med lopaticami itd.

– Ste nervozni, nemirni in imate slabe živce

– Ste brez volje, depresivni, imate veliko strahu in tesnobe

– Ste v obdobju žalovanja, na prelomnici svojega življenja in potrebujete podporo

– Ste samski ali ste odtujeni v svojem partnerstvu

– Imate zdravstvene težave, slab imunski sistem, se slabo počutite

– Se želite razstrupiti, hujšati

– Se ukvarjate s športom – pred ali po športni aktivnosti, saj prepreči otrdelost mišic naslednji dan